إذا كنت تسافرين بالطائرة خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، فمن الجيد أن تحافظي على رطوبة جسمك، وفكري في ارتداء جوارب داعمة لتقليل خطر الوذمة والجلطات، وتأكدي من إجراء بحثك في المستشفيات القريبة من وجهتك في حالة حدوث حالة طارئة.
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تنتبهي لها قبل ركوب الطائرة.
أسباب حدوث زغللة العين عند الحامل وطرق العلاج ونصائح للوقاية منها؟
ما الذي يجب عليك معرفته في كل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث؟
إليك عزيزتي أعراض موت الجنين في الأسابيع الأولى من الحمل، والتي يمكن تجنبها من خلال التعرف على أهم أسباب موت الجنين وتجنبها، مثل ممارسة...
بالنسبة لمعظم النساء، يعد السفر أثناء الحمل آمنًا، طالما أنكِ وطفلك بصحة جيدة، وبشكل عام يمكن للمرأة الحامل السفر بأمان نور الإمارات حتى الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل.
كم يدوم الاكتئاب بعد الولادة
الجدير بالذكر أنه من أجل التأكد من أمان السفر بالسيارة للحامل في الشهور الأولى من الحمل؛ فلابد من زيارة طبيب النساء المختص للتأكد من سلامة صحة الأم والجنين قبل السفر.
تناول المزيد من المياه والأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة طاقة جسم الحامل.
سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟
أيضًا ليكون سفرك بالقطار آمن عليك تجنب حمل أي حقائب ثقيلة، مع إحضار طعامك المطهو في المنزل بدلًا من شراء الأطعمة الجاهزة أو بدلًا من الحصول على الطعام المقدم بالقطار؛ فقد لا يكون مناسب للحمل.
اختاري مقعد مريح في الطائرة، وحاولي أن يكون قريبًا من ممر الطائرة.
التوقف والاستراحة نور إذ تحتاج الحامل إلى التوقف بالسيارة على فترات منتظمة؛ من أجل تجنب التعب والإرهاق، كما يساعد ذلك على تحسين سريان الدم بالجسم بشكل طبيعي؛ مما يمنع حدوث الجلطات.
اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.